Er is te veel gedoe, te weinig ruimte
En je weet: dit wil ik anders
Dan help ik je om te zien wat nodig is en weer in beweging te komen. Niet door alles eindeloos te analyseren, maar door te kijken wat er nú nodig is. Ik bied praktische coaching die raakt waar het schuurt, met scherpe vragen, duidelijke spiegels en tools die zorgen voor beweging. Zodat je niet blijft hangen in gedoe, maar weer zelf de regie pakt op een manier die voor jou klopt.
Gedoe met jezelf?
Dat erkennen, is het begin van verandering.
Soms kun je niet meer om jezelf heen. Je voelt onrust, je worstelt met van alles.
Je loopt vast in jezelf, je relatie, je gezin, of werk. Wat je precies dwarszit, is niet altijd duidelijk.
Maar je merkt: zo wil ik het niet langer.
Ik help je eerlijk te kijken naar wat knelt en wat jij nodig hebt om los te komen.
Confronterend waar het moet en altijd vanuit een veilige basis, warm en respectvol.
Klaar om in beweging te komen?
Bij Gedoe met jezelf...
Draait het niet om eindeloos praten, maar om stappen zetten die echt verschil maken. Je krijgt concrete tools en heldere inzichten, zodat je juist buiten de sessies zelf verder kunt. We werken doelgericht, met ruimte voor wie jij bent én voor blijvende verandering. Want echte groei zit niet in het gesprek, maar in wat je ermee doet.
Coaching voor volwassenen
Wat ik kan doen voor jou
Of je hoofd overuren draait en je vastzit in je eigen gedachten, het botst op je werk, of schuurt in je relaties,
bij Gedoe met jezelf gaan we niet eindeloos praten, maar concreet aan de slag met wat jij nodig hebt.
Ik draai er niet omheen. Ik werk met scherpe vragen, confronterende spiegels en eerlijke inzichten altijd met de focus op beweging, niet alleen op inzicht.
Ik bied coaching op de volgende punten:
Stress en energiebalans
Als je jezelf constant opgejaagd voelt, geen rust in je hoofd en je lijf hebt en het moeilijk vindt om te ontspannen. We werken aan overzicht, rust en veerkracht.
Emoties en mindset
Last van negatieve gedachten, piekeren of emotionele blokkades? Je leert je emoties beter begrijpen en ruimte maken voor groei. Ik laat je zien waar je invloed op hebt en daar je eigen verantwoordelijkheid in te nemen zodat je veel beter in je vel komt te zitten.
Zelfvertrouwen en persoonlijk leiderschap
Jezelf kleiner maken dan je bent, niet durven kiezen of steeds bevestiging nodig hebben? Je leert weer regie te nemen over je keuzes en je plek.
Communicatie en relaties
Moeite met grenzen stellen en respecteren, terugkerende ruzies of jezelf niet goed uit kunnen/durven spreken?
We werken aan helder communiceren en sterke verbindingen, privé en op het werk.
Als je weet hoe je lastige dingen op de juiste manier bespreekbaar maakt, krijg je meer voor elkaar en voorkom je dat onuitgesproken gedoe vanbinnen aan je vreet.
Gesprekken worden opener, contact lichter en jij steviger.
Richting
Twijfel over je werk, geen energie meer halen uit wat je doet, of gewoon niet weten wat je echt wilt. We brengen helderheid en zetten stappen.
Plan jouw afspraak en zet vandaag de eerste stap
Herken je jezelf in één van deze punten? Dan is het tijd om er iets aan te doen. Plan jouw afspraak en zet vandaag de eerste stap.
En staat jouw gedoe er net niet letterlijk tussen? Plan gerust een vrijblijvend gesprek in. Dan kijken we samen wat jij nodig hebt.
Coaching voor jongeren
Of je vastloopt in je hoofd, je school je opvreet, of je gewoon even niet meer weet wat je met jezelf,
je ouders of anderen aan moet ,bij Gedoe met jezelf hoef je het niet alleen uit te zoeken.
Ik luister met alle aandacht voor jou en zonder oordeel. En ik ben eerlijk. ook als dat confronterend is,
maar altijd met respect voor jou zoals je bent. Je krijgt praktische tools waar je blijvend iets mee kunt.
Ik bied coaching op de volgende punten:
Onzekerheid en zelfvertrouwen
Worstelen met wie je bent, twijfelen aan jezelf of je anders voelen dan de rest. We werken aan een stevig zelfbeeld en het vertrouwen om jezelf te zijn.
Zelfbeeld
Je leert realistischer naar jezelf te kijken, je kwaliteiten te zien en los te komen van de overtuigingen die je klein houden. Te gaan staan voor wie je bent.
Prestatiedruk en stress op school
De druk van cijfers, verwachtingen van ouders of je eigen hoge lat. Je leert hoe je daarmee omgaat, zonder jezelf kwijt te raken.
Faalangst en angst om te falen
Bang om fouten te maken, blokkeren bij toetsen of alles perfect willen doen. We pakken die angst aan en bouwen aan lef om te proberen.
Sociale angst en erbij willen horen
Moeite met vriendschappen, jezelf aanpassen of bang zijn om buitengesloten te worden. Je leert stevig te staan in contact met anderen.
Studiekeuzestress en richting vinden
Vastlopen in profielkeuze, studie of toekomstplannen? Samen maken we het helder, zodat je keuzes maakt die echt bij je passen.
Je leert iets waar je altijd op terug kunt vallen
Zodat je steeds opnieuw in beweging kunt komen — met rust in je hoofd, bewuste keuzes en regie over je leven.
Verandering is pas waardevol als je er iets aan hebt als het lastig wordt.
Ik help je niet aan een tijdelijke opluchting, maar aan inzicht, vaardigheden, en tools die blijven werken — ook als het tegenzit.
Zodat je niet steeds opnieuw hoeft te beginnen, maar echt verder kunt.
Meer weten?
Waarom kiezen voor Gedoe met jezelf...?
Geen eindeloos gepraat of ingewikkelde theorieën, maar coaching die praktisch is en echt iets in beweging zet.
Ik confronteer waar het nodig is, maar altijd met respect voor jou. Je krijgt duidelijke vragen, eerlijke spiegels en tools waar je wat aan hebt — zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar vaardigheden waar je zelf op kunt blijven vertrouwen. Altijd met respect voor wie jij bent.
Verandering en beweging
Geen eindeloos gepraat, maar doen wat werkt. Je krijgt heldere inzichten en praktische tools die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.
Persoonlijk en op maat
Je krijgt geen vast stappenplan, maar begeleiding die ik afstem op jou en wat jij nodig hebt. Met oprechte aandacht, scherpe vragen en een aanpak die werkt in het echte leven. Maar jij bepaalt altijd zelf waar je mee aan de slag wilt, elke sessie opnieuw. Zodat het maatwerk blijft die met jou meegroeit.
Blijvend en stevig
Het gaat om waar jij naartoe wilt — en wat jij daarin zelf te doen hebt.
Je leert waar je invloed op hebt, ook als het tegenzit.
Over mij
Ik ben empathisch en nieuwsgierig. En tegelijk eerlijk en direct.
Juist daar waar het schuurt of ongemakkelijk wordt, liggen vaak de patronen die maken dat je vastloopt. En precies daar ga ik naar op zoek. Niet om erin te blijven hangen, maar omdat dáár jouw groei ligt.
Door die punten, hoe pijnlijk of confronterend ook, te leren herkennen, erkennen en echt te zien, wordt verandering mogelijk.
Mijn aanpak is niet alleen gebaseerd op opleidingen en kennis uit boeken, maar ook gevormd door het leven zelf, door vallen, opstaan en steeds opnieuw kiezen voor bewustzijn en groei.
Daarnaast heb ik me verdiept in verschillende methodieken en een NOBCO-gecertificeerde coachopleiding gevolgd, aangevuld met trainingen die me scherp en professioneel houden.
Meer weten over wie ik ben en hoe ik werk?
De vorm die bij jou past
Coaching kan in mijn praktijk in Blokker, of buiten tijdens een wandeling in de natuur. Buiten lopen brengt ruimte in je hoofd, helpt je loskomen uit je vaste denken en maakt praten vaak makkelijker en minder zwaar.
Online coachen is mogelijk, maar heeft niet mijn voorkeur. In live contact ontstaat er meer verbinding en diepte.
Welke vorm je ook kiest: je krijgt mijn volle aandacht en een aanpak die bij jou past.
Zet hier de eerste stap. De rest doen we samen.
Plan vrijblijvend je eerste gesprek en laten we kennis maken.
Wat cliënten over mij zeggen
Petra heeft me goed op weg geholpen met inzichten over mezelf en hoe ik mij tot anderen verhoud en hoe ik moet omgaan in grote groepen.